30.04.2016
NEW VIDEO: “ROAD BIKE TO WORK”
Admin - 13:03:17 @ Alpinfitness Videos | Kommentar hinzufügen
ALPINFITNESS TODAY 30.04.2016 / ALPINFITNESS APRIL 2016
Heute war ich zum Monatsabschluss noch 10km Laufen
Today I finished this month by a 10k run
MONATSÜBERSICHT / MONTH OVERVIEW
Admin - 12:59:47 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen
29.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 29.04.2016
Erste Rennradtour zur Arbeit und quer durchs Rheintal 58km 360hm
First Road Bike Tour to work and crossover through the Rheintal 58km 360vertical meters
Admin - 17:53:47 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
28.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 28.04.2016
800m Schwimmen - Neuer persönlicher Rekord 12min10sek für 500m (Brustschwimmen)
800m Swimming - New personal record of 12min10sek for 500m (breaststroke)
Admin - 18:02:26 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
25.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 26.04.2016
1800m Schwimmen / Swimming
Admin - 22:59:45 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
24.04.2016
ALPINFITNESS 30 TAGE / 30 DAYS
Admin - 19:50:19 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen
ALPINFITNESS TODAY 24.04.2016
3 Stunden Bouldern im Steinblock Rankweil
3 hours bouldering at Steinblock Rankweil
Admin - 19:48:53 @ Training Mathias | 1 Kommentar
23.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 23.04.2016
60 min Laufband / Treadmill
60 min Spinning / Indoor Cycling
60 min Crosstrainer / Elliptical Trainer
Admin - 17:25:54 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
22.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 22.04.2016
2 Stunden Schwimmen im Stadtbad Dornbirn
2 hours swimming at Stadtbad Dornbirn
Admin - 20:17:00 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
21.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 21.04.2016
BIKE TO WORK BY MOUNTAIN BIKE
Laterns - SULZ - Götzis - Rankweil - Laterns
34km / 690hm
Admin - 23:27:37 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
19.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 19.04.2016
2 Stunden Bouldern im Steinblock Rankweil
2 hours bouldering at Steinblock Rankweil
Admin - 18:32:23 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
18.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 18.04.2016
Heute war ich 2 Stunden Schwimmen (1725m), diverse Übungen…
Today I was Swimming 2 hours (1725m), various exercises…
Admin - 20:58:55 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
17.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 16.04.2016
Heute wollten wir einen trainingsfreien Tag machen, nach dem ich allerdings meine neuen Berglaufschuhe gekauft hatte mussten wir dann doch noch schnell den Staufen hoch ;-)
Today we wanted to make a non-Training day, however, after I bought my new mountain running shoes we had to run up to the Staufen quickly ;-)
1000hm / 4,4 km
Benni 1h 19min
Mathias 1h 31min
Admin - 07:33:17 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen
15.04.2016
ALPINFITNESS TODAY 15.04.2016
3 Stunden Bouldern im Steinblock Rankweil
3 hours bouldering at Steinblock Rankweil
Admin - 20:05:05 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen