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30.10.2015
TRAINING / WORKOUT 30.10.2015
Rennradtour mit Hunor zu seinem Geburtstag, durch das Rheintal nach Bregenz (Video folgt) 72,65km
Road Bike Tour with Hunor on his Birthday, trough the Rheintal to Bregenz (Video follows) 72,65km
Admin - 20:51:10 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
29.10.2015
TRAINING / WORKOUT 29.10.2015
Heute gab es ein kurzes Training im Fitnessstudio & ein geniales Kraultraining ;-)
Today I did a short workout at the gym & a brilliant Training in Freestyle Swimming ;-)
Admin - 20:32:18 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
28.10.2015
“GENIALE SKITOUR AUF DIE NOB” Awesome Backcountry Skiing!!
Eine geniale Skitour bei abenteuerlichen Bedingungen!!
An ingenious ski tour in adventurous conditions!!
Admin - 21:21:57 @ Alpinfitness Videos | Kommentar hinzufügen
TRAINING / WORKOUT 28.10.2015
Heute Vormittag war ich im Stadtbad Dornbirn beim Kraultraining. [Mehr lesen…]
Admin - 21:17:32 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
27.10.2015
TRAINING / WORKOUT 27.10.2015
Heute habe ich mit Eugen Nesensohn eine schöne Mountainbike-Tour im Silbertal gemacht. [Mehr lesen…]
Admin - 18:52:30 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
26.10.2015
TRAINING / WORKOUT 26.10.2015
Kraultraining im Stadtbad Dornbirn & Krafttraining: Brust, Trizeps, Schulter, Bauch, Rückenstrecker
Freestyle Training in Stadtbad Dornbirn & Strength Training: chest, triceps, shoulders, abdominals, back extensors
Admin - 19:59:42 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
24.10.2015
Mountainbike Tour “Hoher Freschen”
VIDEO: Mountainbike Tour Hoher Freschen via Valüragrat
Admin - 17:31:28 @ Alpinfitness Videos | Kommentar hinzufügen
TRAINING / WORKOUT 23.10.2015 & 24.10.2015
23.10.2015
Viertes mal Kraulkurs im Stadtbad Dornbirn
4th time Freestyle Swimming course at Stadtbad Dornbirn
24.10.2015
Erstes mal schwimmen mit dem TriTeam Lustenau
First time Swimming with TriTeam Lustenau
Admin - 17:24:30 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
22.10.2015
ROAD BIKE FUN!! FELDKRICH - BREGENZ
Ein witziges und cooles Video zu einer spontanen Rennradtour von Sulz bis nach Bregenz zum Bodensee!!
A funny and cool Video to a spontaneous road bike tour from Sulz to Bregenz on Lake of Constance!!
Admin - 20:34:58 @ Alpinfitness Videos | Kommentar hinzufügen
TRAINING / WORKOUT 22.10.2015
50 Minuten Spinning
50 minutes spinning
Admin - 19:46:25 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
21.10.2015
TRIATHLON (Ironmännli Lustenau)
Hier könnt Ihr das Video vom Ironmännli 2015 ansehen!. [Mehr lesen…]
Admin - 23:10:04 @ Alpinfitness Videos | Kommentar hinzufügen
TRAINING / WORKOUT 21.10.2015
Heute war Krafttraining an der reihe, Oberer Rücken, Bizeps, Nacken, unterer Rücken und Bauch.
Danach das erste mal 50 Minuten Laufband mit 7,5km/h und 2 x 10 Minuten 9,5km/h ;-)
Today strength training was on the series: upper back , biceps , neck , lower back and abdomen.
Then the first time for 50 minutes treadmill with 7.5km/h and 2 times 9,5km/h for 10 minutes ;-)
Admin - 19:57:59 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
TRAINING / WORKOUT 20.10.2015
Heute war ich Schwimmen, natürlich Kraultraining, das wird wohl noch eine Weile anhalten, allerdings ist es doch faszinierend wie weit man in 3 Wochen kommen kann!
Today I went swimming, of course Freestyle Training , that will probably continue for a while , but it’s fascinating how far you can get in 3 weeks!
Admin - 19:54:15 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
19.10.2015
TRAINING / WORKOUT 19.10.2015
Heute habe ich ein kurzes Brust, Schulter, Bauch und Rückentraining gemacht. [Mehr lesen…]
Admin - 21:19:44 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
18.10.2015
TRAINING / WORKOUT 18.10.2015
Heute war ich schwimmen (Kraultraining) im Stadtbad Dornbirn.
Today I went swimming (freestyle training) in Stadtbad Dornbirn.
Admin - 17:02:07 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen