Mathias Alpinfitness Nesensohn
FILMPRODUKTION / Personal Training / Bike Guide / Wandern (hiking)
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28.10.2015
TRAINING / WORKOUT 28.10.2015
Heute Vormittag war ich im Stadtbad Dornbirn beim Kraultraining. Am Nachmittag Krafttraining im Fitnessstudio: Oberer Rücken, Biceps, Nacken, Aussenrotatoren, Bauch und Rückenstrecker, zum Abschluss noch 25Minuten Laufband
This morning I was in the Stadtbad Dornbirn for crawl Training. Afternoon strength Training in the gym: upper back, biceps, neck, outer rotators, abdominal and erector spinae. To conclude 25mins treadmill
Admin - 21:17:32 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
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