Alpinfitness Nesensohn

23.02.2024

8 x Skitour Nob :: HALF EVERESTING

SKITOUR(EN) NOB (95 bis 102)

Nachdem nun doch schon einige Kollegen und Bekannte verschiedene formen des “Everesting” durchgeführt haben, musste auch ich mich mal rantasten. [Mehr lesen…]

Admin - 00:34:47 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

19.05.2020

HAMMER NUTRITION

Hallo zusammen,
ich bin jetzt offizieller AMBASSADOR von #HammerNutrition
Gerne kann ich Euch über diverse Produkte informieren und gerne könnt Ihr bei Eurer ersten Online-Bestellung den CODE: “alpinfitness” eingeben und Euch damit 15% RABATT sichern ;-)

Hello everybody,
i am now an official AMBASSADOR of #HammerNutrition
I am happy to inform you about various products and you are welcome to enter the CODE: “alpinfitness” in your first online order. On this way you can get a 15% DISCOUNT ;-)

Admin - 12:25:11 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

27.04.2018

FRÜHLING :: SPRING :: BIKESAISON ;-)

WINTER 2017/18: 443,72km und 4953hm mit den Skiern
Frühling 2018: Bisher 722,72km und 4953hm auf dem Rennrad
Ich wünsche Euch eine tolle Saison und melde mich auch spätestens im Juni mit neuen Updates zu Diät und Training!

Admin - 20:18:04 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

11.09.2017

Bodensee Radmarathon 2017

Erstmals habe ich mit meinem neuen Rennrad eine Strecke von 220km zurückgelegt, zudem waren es auch 1275 Höhenmeter. [Mehr lesen…]

Admin - 19:11:12 @ Veranstaltungen Events, Training Mathias | 1575 Kommentare

01.09.2017

BACK TO FITNESS :: 01.SEPTEMBER.2017 :: FIRST SIX MONTHS DONE

BACK TO FITNESS
Ergebnis und Ziele nach 6 Monaten ;-)
Results and Goals after 6 Months ;-)

Admin - 06:34:48 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

27.08.2017

BACK TO FITNESS :: 27.AUGUST.2017 :: WEEK/WOCHE 26

Diese Woche -1,3kg / gesamt -14,60kg / 90,70kg Körpergewicht
This Week -1,30kg / total -14,60kg / 90,70kg Body weight

Admin - 18:11:52 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

20.08.2017

BACK TO FITNESS :: 20.AUGUST.2017 :: WEEK/WOCHE 25

Diese Woche -0,60kg / gesamt -13,30kg / 92kg Körpergewicht
This Week -0,60kg / total - 13,30kg / 92kg Body weight

Admin - 06:22:07 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

06.08.2017

BACK TO FITNESS :: 06.AUGUST.2017 :: WOCHE/WEEK 23

Diese Woche -0,2kg / Gesamt -13,0kg ;-)
Das Highlight der Woche war die gestrige Biketour rund um den Säntis, dieses mal noch mit MTB, demnächst gibt es vielleicht ein Rennrad (das letzte Gerät das mir noch fehlt für meine zahlreichen Sportarten). [Mehr lesen…]

Admin - 11:11:00 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

30.07.2017

BACK TO FITNESS :: 30.Juli.2017 :: WEEK/WOCHE 22

WOCHE 22: 92,5kg / -1,4kg / gesamt -12,8kg
Diese Woche 1,4kg abgenommen, zweite Woche Vegetarische Ernährung
Neue persönliche Bestleistung erbracht, längste und höchste MTB-Tour 137,7km / 2296hm

WEEK 22: 92,5kg / -1,4kg / total -12,8kg
This week -1,4kg, second week vegetarian
New personal best Performance, longest and highest MTB-Tour 137,7km / 2296 uphill meters

Admin - 06:14:16 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

23.07.2017

BACK TO FITNESS :: 23.JULI.2017 :: WEEK/WOCHE #21

Diese Woche bin ich das erste mal 10km durchgelaufen (ohne gehen zwischendurch)
10,45km in 1Stunde 17Minuten
Meine erste MTB-Tour vor 4 Jahren war der Netschelweg (Rankweil - Bad Laterns), damals habe ich 4,5 Stunden gebraucht, ich machte Pausen, musste schieben,…(das hab ich nie jemandem erzählt)
Gestern benötigten wir dazu 1h40Minuten.. [Mehr lesen…]

Admin - 06:22:16 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

BACK TO FITNESS :: 23.JULI.2017 :: WEEK/WOCHE #21

Diese Woche bin ich das erste mal 10km durchgelaufen (ohne gehen zwischendurch)
10,45km in 1Stunde 17Minuten
Meine erste MTB-Tour vor 4 Jahren war der Netschelweg (Rankweil - Bad Laterns), damals habe ich 4,5 Stunden gebraucht, ich machte Pausen, musste schieben,…(das hab ich nie jemandem erzählt)
Gestern benötigten wir dazu 1h40Minuten.. [Mehr lesen…]

Admin - 06:22:06 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

16.07.2017