Alpinfitness Nesensohn

16.07.2016

ALPINFITNESS 16.07.2016

MTB-Hillclimb Training “Silvretta Montafon Hillclimb” 24km 1200hm

Admin - 16:56:14 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

10.07.2016

ALPINFITNESS TODAY 09.07.2016 & 10.07.2016

Spezialwochenende ;-)
Nachdem ich mich gestern beim “Tschengla Bike” um 06min 10sek verbessert habe, konnte ich heute meinen ersten Triathlon finishen ;-)
Tschengla Bike 2015 01:31:40
Tschengla Bike 2016 01:25:30

27. [Mehr lesen…]

Admin - 17:24:22 @ Alpinfitness Nesensohn, Veranstaltungen Events, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

08.07.2016

ALPINFITNESS TODAY 08.07.2016

Schwimmtraining 400m bei den Baggerlöchern Brederis
400m Swimming at Bagger lakes Brederis

Admin - 19:52:02 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

05.07.2016

ALPINFITNESS TODAY 05.07.2016 “BIKE & SWIM”

06:15Uhr
Road Bike to work 8,9km
16:15Uhr
Road Bike to “Alter Rhein Lustenau” 20,4km
Swimming “Alter Rhein” 350m
Road Bike to “Jannersee” 11,2km
Swimming “Jannersee” 200m
Road Bike to “Bahnhof Dornbirn” 8,9km

Admin - 19:22:52 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

03.07.2016

ALPINFITNESS TODAY 02.07.2016 & 03.07.2016

02.07.2016
MTB Gapfohl Trophy 22,55km 888hm

03.07.2016
Krafttraining bei Branner Fitness
Walk 8,76km 658hm

Admin - 18:05:50 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

02.07.2016

ALPINFITNESS TODAY 02.07.2016 “GAPFOHL TROPHY”

10.Gapfohl Trophy 2016
Naja, ich fahre zwar immer noch hinterher, allerdings konnte ich meine Zeit um ganze 7 Minuten verbessern. [Mehr lesen…]

Admin - 17:51:49 @ Alpinfitness Nesensohn, Veranstaltungen Events, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

25.06.2016

ALPINFITNESS TODAY 25.06.2016

Nach einer Woche in Abidjan (Elfenbeinküste) wieder beim Training
Tschengla Bike Training mit Bennjamin Bonmassar
21km / 854hm
After a week in Abidjan (Ivory Coast) again at the Training

Admin - 17:22:40 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

19.06.2016

ALPINFITNESS TODAY 19.06.2016

Ganzkörper Krafttraining bei Branner Fitness / Whole Body Workout at Branner Fitness
Ich wünsche allen eine schöne Woche, ich bin dann mal in Abidjan diese Woche
I wish you all a nice week, I`m off to Abidjan this week

Admin - 16:35:17 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

18.06.2016

ALPINFITNESS TODAY 18.06.2016

MTB - Hillclimb Kobel Hobel in Dornbirn + Aufwärmen und Abfahrt 29,86km / 657hm

Admin - 18:12:20 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

12.06.2016

ALPINFITNESS TODAY 12.06.2016

Kleine Mountainbike-Tour zum testen der neuen Reifen (Schwalbe Thunder Burt) 10,19km 302hm
Short MTB-Tour for testing the new wheels (Schwalbe Thunder Burt) 10,19km 302 meters uphill

Admin - 15:06:57 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

26.05.2016

ALPINFITNESS TODAY 26.05.2016

TRI-Training (Duathlon) 1,67km Laufen/Run, 18km Bike, 5,9km Laufen/Run
Schwimmen/Swimming 500m - 12min 19sec

Admin - 19:01:58 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen

ALPINFITNESS 26.05.2016

Mutterstberg MTB Hillclimb - Erstes Rennen des Vorarlberger Mountainbike Hillclimb Cup
01:13:26 - 6 Minuten schneller als letztes Jahr, allerdings immer noch viiiiel zu langsam..
Muttersberg MTB Hillclimb - First Race of the Vorarlberg MTB Hillclimb Cup
01:13:26 - 6 minutes faster than last year, but still toooo slow…