04.03.2017

Back to Fitness: day #4

Vierter Tag: 17km Wandern
Frühstück: Joghurt mit Müsli, Nüssen, Leinsamen und Zimt
Vormittag: unterwegs
Mittag: Fitnesssalat mit Huhn und Früchten
Nachmittag: unterwegs
Abend: Steaktoast mit Salat (wenig Toast)

Fourth Day: 17km hiking
Breakfast: Joghurt with cereals, nuts, linseed and cinnamon
Morning: on the way
Lunch: Fitness Salad with Chicken and Fruits
Afternoon: on the way
Evening: Steaktoast with salad (a little toast)