30.10.2015

TRAINING / WORKOUT 30.10.2015

Rennradtour mit Hunor zu seinem Geburtstag, durch das Rheintal nach Bregenz (Video folgt) 72,65km
Road Bike Tour with Hunor on his Birthday, trough the Rheintal to Bregenz (Video follows) 72,65km

Admin - 20:51:10 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

29.10.2015

TRAINING / WORKOUT 29.10.2015

Heute gab es ein kurzes Training im Fitnessstudio & ein geniales Kraultraining ;-)
Today I did a short workout at the gym & a brilliant Training in Freestyle Swimming ;-)

Admin - 20:32:18 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

28.10.2015

“GENIALE SKITOUR AUF DIE NOB” Awesome Backcountry Skiing!!

Eine geniale Skitour bei abenteuerlichen Bedingungen!!
An ingenious ski tour in adventurous conditions!!

VIDEOLINK

Admin - 21:21:57 @ Alpinfitness Videos | Kommentar hinzufügen

TRAINING / WORKOUT 28.10.2015

Heute Vormittag war ich im Stadtbad Dornbirn beim Kraultraining. [Mehr lesen…]

Admin - 21:17:32 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

27.10.2015

TRAINING / WORKOUT 27.10.2015

Heute habe ich mit Eugen Nesensohn eine schöne Mountainbike-Tour im Silbertal gemacht. [Mehr lesen…]

Admin - 18:52:30 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

26.10.2015

Kraultraining im Stadtbad Dornbirn & Krafttraining: Brust, Trizeps, Schulter, Bauch, Rückenstrecker
Freestyle Training in Stadtbad Dornbirn & Strength Training: chest, triceps, shoulders, abdominals, back extensors

Admin - 19:59:42 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

24.10.2015

Mountainbike Tour “Hoher Freschen”

VIDEO: Mountainbike Tour Hoher Freschen via Valüragrat

Admin - 17:31:28 @ Alpinfitness Videos | Kommentar hinzufügen

TRAINING / WORKOUT 23.10.2015 & 24.10.2015

23.10.2015
Viertes mal Kraulkurs im Stadtbad Dornbirn
4th time Freestyle Swimming course at Stadtbad Dornbirn

24.10.2015
Erstes mal schwimmen mit dem TriTeam Lustenau
First time Swimming with TriTeam Lustenau

Admin - 17:24:30 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

22.10.2015

ROAD BIKE FUN!! FELDKRICH - BREGENZ

Ein witziges und cooles Video zu einer spontanen Rennradtour von Sulz bis nach Bregenz zum Bodensee!!
A funny and cool Video to a spontaneous road bike tour from Sulz to Bregenz on Lake of Constance!!

VIDEOLINK

Admin - 20:34:58 @ Alpinfitness Videos | Kommentar hinzufügen

TRAINING / WORKOUT 22.10.2015

50 Minuten Spinning
50 minutes spinning

Admin - 19:46:25 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

21.10.2015

TRIATHLON (Ironmännli Lustenau)

Hier könnt Ihr das Video vom Ironmännli 2015 ansehen!. [Mehr lesen…]

Admin - 23:10:04 @ Alpinfitness Videos | Kommentar hinzufügen

TRAINING / WORKOUT 21.10.2015

Heute war Krafttraining an der reihe, Oberer Rücken, Bizeps, Nacken, unterer Rücken und Bauch.
Danach das erste mal 50 Minuten Laufband mit 7,5km/h und 2 x 10 Minuten 9,5km/h ;-)
Today strength training was on the series: upper back , biceps , neck , lower back and abdomen.
Then the first time for 50 minutes treadmill with 7.5km/h and 2 times 9,5km/h for 10 minutes ;-)

Admin - 19:57:59 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

TRAINING / WORKOUT 20.10.2015

Heute war ich Schwimmen, natürlich Kraultraining, das wird wohl noch eine Weile anhalten, allerdings ist es doch faszinierend wie weit man in 3 Wochen kommen kann!
Today I went swimming, of course Freestyle Training , that will probably continue for a while , but it’s fascinating how far you can get in 3 weeks!

Admin - 19:54:15 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen

19.10.2015