29.04.2017

Back to Fitness day #60

Tag 60: Skitour
Frühstück: 3 Dinkelbrötchen mit Butter und Marmelade (vor der Skitour)
Vormittag: 1/2 Proteinriegel
Mittag: -
Nachmittag: Steak mit Kartoffeln und Spargel (nach der Skitour)
Abend: 200g Kalbsbratwurst mit 2 Tomaten

Day 60: skitour
Breakfast: 3 spelt bun with butter and jam (before Skitour)
Morning: 1/2 Protein bar
Lunch: -
Afternoon: Steak with potatoes and Asparagus (after Skitour)
Evening: 200g calf sausage with 2 tomatoes