05.04.2017
Tag 36: kein Training (kränklich)
Frühstück: 400g Landfrischkäse, 3 Landjäger
Vormittag: 1 Apfel
Mittag: Salat mit 1/2 Gurke, 1 Tomate, Thunfisch, Mozzarella, Balsamicoessig, Olivenöl
Nachmittag: -
Abend: Salat mit 1/2 Gurke, 1 Tomate, Mozzarella, Balsamicoessig, Leinöl
Day 36: no workout (sickly)
Breakfast: 400g cream cheese, 3 gendarmes
Morning: 1 apple
Lunch: Salad with 1/2 cucumber, 1 tomato, tuna, mozzarella, balsamic vinegar, olive oil
Afternoon: -
Evening: Salad with 1/2 cucumber, 1 tomato, mozzarella, balsamic vinegar, linseed oil
Admin - 19:49:57 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen