12.12.2015
TRAINING / WORKOUT 12.12.2015
Kraultraining im Stadtbad Dornbirn
Freestyle Swimming Training at Stadbad Dornbirn
Admin - 20:56:00 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
10.12.2015
TRAINING / WORKOUT 10.12.2015
90 Minuten Crosstrainer
90 minutes crosstrainer
Admin - 20:55:54 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
08.12.2015
TRAINING / WORKOUT 08.12.2015
30 Minuten Laufband / 30 Minuten Spinning
30 minutes treadmill / 30 minutes spinning
Admin - 16:23:17 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
07.12.2015
TRAINING / WORKOUT 07.12.2015
Kraultraining im Stadtbad Dornbirn
Freestyle Swimming Training at Stadtbad Dornbirn
Admin - 22:50:35 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
04.12.2015
Trainingsfreies Wochenende vor Weihnachten / Cheating weekend before christmas
Sodala, bei Alpinfitness gibt es zu Weihnachten kein maßloses Essen und Trinken, dafür geht es aber morgen zum Weihnachtsmarkt damit man danach wieder weiß warum man generell auf diverse Genussmittel verzichtet ;-)
Am Montag geht es in gewohnter Manier zum Schwimmen!!
So, in Alpinfitness we have no orgies of eating and alcohol in Christmas time.
Therefore this Weekend we go to the Christmas market, afterwards we will know why we generally renounce various stimulants like sugar and alcohol ;-)
On Monday it goes as usual for swim!!
Admin - 21:19:11 @ Alpinfitness Nesensohn, Training Mathias | Kommentar hinzufügen
03.12.2015
TRAINING / WORKOUT 03.12.2015
50 Minuten Crosstrainer
50 minutes crosstrainer
Admin - 20:46:06 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
02.12.2015
TRAINING / WORKOUT 02.12.2015
60 Minuten Laufband und 60 Minuten Spinning
60 minutes treadmill and 60 minutes spinning
Admin - 21:40:26 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen
30.11.2015
STOP SMOKING!!! The Healing Time Line
Admin - 23:54:15 @ Alpinfitness Nesensohn | Kommentar hinzufügen
NICHTRAUCHEN und was Sie davon haben!!!
Admin - 23:52:50 @ Alpinfitness Nesensohn | Kommentar hinzufügen
TRAINING / WORKOUT 30.11.2015
Kraulkurs 2: 1/8 im Stadtbad Dornbirn, jetzt immer Montags ;-)
Freestyle swimming course 2: 1/8 at Stadtbad Dornbirn, now every Monday ;-)
Admin - 23:33:11 @ Training Mathias | Kommentar hinzufügen